Tough Viking, esteratadalla

10347564_10152618756414933_172949615266182621_nViime perjantaina pääsin kokeilemaan Tough Viking kilpailuun buustaavaa “sotilas”  esterataa, Helsingin Kivikkoon. Sekalainen seurakunta urheilijoita, näyttelijöitä, median edustajia sekä jopa kansanedustaja oli mukana radalla… Huippu energinen sakki!

Luutnantti Saarela vastasi treenistämme, joka radalla treenattiin. Paikalle hän tuli laskuvarjohypyllä, joten aika mega aloitus treeniin. Saimme perinpohjaista tietoa esteiden ylityksestä ja tekniikoista. Paljon uutta hyvää tietoa myös itselleni. Kaikki ohjeet ja neuvot ovat tärkeitä varsinaista kisaa varten, joka onkin jo yllättävän pian. (6.9)

Taisin tohonkin lajiin/liikuntamuotoon hurahtaa samalla. Radalla tempominen on aina hauskaa ja varsinkin vielä pienen kisailun merkeissä, Iltalehden sivuilta löytyy koostevideo treenistämme: https://iltalehti.fi/iltvurheilu/201408090104827_v9.shtml

 

 

 

Mitä itse harjoitukseen kuului?

Aluksi kävimme yksitellen radan kaikki esteet läpi, jonka jälkeen lähdimme parikisailemaan. Mukanani oli isosiskoni, joten sisaruslaatuaikaa tuli vietettyä samalla. Rata koostui kiipeily-, tasapaino-, juoksu-, ja pujotteluosista.

Tässä kuvia radalta:

1544329_10152618757569933_8039082699390353824_n

10478702_10152618757204933_337689894734073542_n

10522415_10152618757329933_8062822344986748456_n

 

10559858_10152618756749933_836765811556992139_n

10561588_10152618756849933_6680070998757529839_n

10606000_10152618757469933_6936795638253895927_n

 

Itse kisaan kuului vielä alkuun parin kuljettaminen reppuselässä 1/2 jalkapallokentän mittaa ja osien vaihto, sekä 3×10 punnerrusta molemmille vuorotellen staattisessa pidossa, jonka jälkeen rata kierrettiin 2x niin kovaa kun kropasta irtosi.

tältä rata näyttää
tältä rata näyttää

Hikeä virtasi varmasti monilla ja oli ihan älyttömän hauskaa! Rata on siitä vielä kiva, että voit koska vain sinne mennä, eli vapaassa käytössä kaikille. Käykää ihmeessä kokeilemassa! 😉

10574475_10152618756579933_8154159510669912656_n
Taisi muutaman kierroksen jälkeen tuntua 😉