VAROITUS! Postaus sisältää liiankin panostettuja kuvia, joita normaalisti ei nälältä ehdi ottaa. Tässä siis eilisen päivän aterioita koottu kasaan miltä päivän ruokani näyttivät. Vitamiinejä/lisäravinteita tässä ei ole. En kuitenkaan joka päivä syö samoja aterioita jos joku niin luulee. Arvostan ruokavaliossa monipuolisuutta, raikkautta ja tuoreutta, mutta gluteeniton ja maidoton ruokavalio on osottautunut kaikista sopivimmaksi minulle. Kroppa toimii ja jaksan!! Puntarin olen jättänyt kaupan hedelmäosastolle, sekä Punnitse ja Säästä-kauppaan. Parasta olisikin, että jokainen löytäisi kokemuksien kautta oman ruokavalion. 🙂
Aamupala
Gluteeniton puuro, whey +banaani(marjoja)
Lounas
Kana-päärynäsalaatti + omatekoisella siemen näkkärillä
Välipala
Kookosjugurtti + granola + persikka
Päivällinen
Naudan-yrttijauheliha + keitetty bataatti
Iltapala
Kalkkuna- avocado munakas (Munakkaan syön usein myös aamupalaksi tai välipalana.)
Mukavaa Tiistaita! Kysy lisää annoksista jos jotain tulee mieleen! 😉