Oona tolPpanen

Kilpailuhenki ja vastustajan kunnioitus

Kilpailuhenkisyyttä joskus kammoksutaan ja se ajatellaan negatiivisesti, hampaat irvessä tekemiseksi. Miellän kilpailuhenkisyyden itse ihan toisella tavalla. Olen aina ollut kilpailuhenkinen hyvän urheiluhengen rajoissa, haastan mielummin aina jonkun toisen kun kilpailisin vain itseäni vastaan. Kilpailuhenkisyys saa oman tulokseni paranemaan, sillä voiton tahto ja kilpailuhenki parantavat omaa suorituskykyä ja tätä kautta myös tulosta. Tottakai kilpailuvietti voi joidenkin […]

Kysymyspostausta!

Kysymyspostausta on nyt toivottu jo pidempään, joten tottakai semmoinen laitetaan käyntiin!  Saan teiltä paljon ihania ja hyviä yhteydenottoja sähköpostiin sekä kanaviini ja huomaan, että moni on kerännyt paljon rohkeutta ennen kuin on laittanut sähköpostia/viestiä, niin ihan huikeeta on paneutua niihin ja vastailla! Toivottavasti aito kiinnostus välittyy sinne ruudun taakse ja saatte vastauksia!  Kysy siis mitä […]

Kirja taitossa fiilis katossa!

Syksystä asti on riittänyt hulinaa niin kouluhommien kanssa kuin ensimmäisen kirjankin. Vihdoin on kirjan taiton aika se kaikkein hektisin hetki!  Jännittää aivan sairaasti, hyvällä tavalla. Projekti on ollut tosi mielenkiintoinen. On ollut hauska isojen kouluprojektien, seminaarien, tehtävien ja opinnäytetyön ohella kirjoittaa kirjaa. Yksi rauta ei selkeästi riitä vaan aina pitää olla monta tulessa yhtä aikaa. […]

Kanta-asiakkuus Klientossa!

 Nykyään on käytössä paljon erilaisia kanta-asiakaskortteja, aluksi olin hyvin skeptinen kantamaan kaikkia mahdollisia kortteja lompakossa ja jotenkin ajattelin etten hyötyisi niistä mitenkään, mutta nyt on hyvin erottunut kaikki “tarpeellisimmat” pakasta ja juuri ne kanta-asiakkuudet joista on ollut oikeasti hyötyä niin kaupoissa kuin nettikaupoissakin. Uusimpana tuttavuutena on ollut Kliento jonka pystyy myös rekisteröitymään omaan matkakorttiin, helpottaa […]

Uusia sporttisia alureita Björn Borgilla!

Vihdoin tullut kauppoihin, sekä nettikauppaan Björn Borgin  sporttisempia alusvaatteita sekä miehille, että naisille. Tällä kertaa kuitenkin postailen kuvia pelkästään naiste alureista. 😉 (Miesten makeat Iconic mallistoston boxerit esim. nämä) Naisille tuntui olevan pitkään markkinoilla vain runsaasti topattuja liivejä, joten sporttisemmille alusvaatteille on kyllä tilausta, tässä makeita uutuuksia: Mustat Mesh -iconic liivit & alkkarit: Harmaat iconic […]

Stockholm Fashion Week-15

Maanantaina sekalainen seurakunta huippu tyyppejä lähti Björn Borgin järjestämälle reissulle Tukholmaan katsomaan muotinäytöstä. Oli ihan mahtava päästä mukaan! Muotinäytöksen teema ei ollut ihan perinteinen, vaan kyseessä oli Training For Mars– mallisto. SS16 mallisto on suunniteltu kunnianosoituksena näille rohkeille tyypeille ketkä ovat lähteneet treenaamaan Marsiin muuttoa varten. Aluksi luulin, että kyseessä on vitsi! Eihän kukaan muuta […]

Treenialkkarit/boxerit kuntoon!

Juhannus tuli vietettyä rentoutuen, mutta nyt on aika palata arkeen! Tämä postaus on odottanut jo pitkään jonossa julkaisua, joten nyt on julkaisun aika..: Jokainen tietää, että on hyvä treenata mikrokuitusilla vaatteilla. Liukas hikeä poispäin työntävä kangas on useimmille se varma valinta.  Ihme kyllä, että päällysvaatteiden osto treeni-kelpoisiksi on lähestulkoon jo itsestäänselvyys, mutta kuitenkin alusvaatteet jätetään […]

Jalkapainotteinen toimintatreeni!

Ai vitsi mun suosikkitreenejä on toiminnalliset kovalla temmolla suoritettavat treenit joissa on painoja mukana ja hiki virtaa! Tässä tunnin kova treeni, joka laittoi aineenvaihdunnan rullaamaan ja seuraavana päivänä tuntui vieläkin jaloissa (pahoittelut, ettei ole liikekuvia. Kysykää jos selostukset eivät selvennä liikkeitä): 1. 15 min Juoksu ylämäkeen juoksumatolla (+keppijumppa) 2. 4×20 Superina: Reiden koukistus maaten & […]

CupoNation alekoodit sekä kilpailu!

Olen huomannut, että nykyään shoppailen entistä enemmän netissä. On siistiä ostaa jotain mitä ei ensimmäisenä tule kadulla vastaan, sekä en ole kovin innokas “kotimaa shoppaaja”, joten ostelen joko ulkomailta tai sitten netistä vaatteeni. Muutama vuosi sitten kaikki ale-koodit olivat hyvin harvassa, vain jos sait ystävätkin mukaan samalle sivulle shoppailemaan napsahti tilille max. 5-10% alennus. Ison […]

Björn Borg kevät 2015

Tämän kevään Björn Borgin uutuuksia rupeaa pikkuhiljaa löytymään myymälästä, nettikaupasta ja jälleenmyyjiltä. Tulevia kuoseja ovat sebra- sekä marmorikuvio. Värit ovat mustaa, valkoista, harmaata sekä ihanaa turkoosia ja sitruunankeltaista. Ihan ehdottomasti tämä kevät on oma henk.kohtanen lemppari!! Niin makeita treenivaatteita! Värit ovat kuin itselleni tehty! Juuri tämän tyylisistä treenikamppeista pidän. Spessuja, mutta ei yliammuttuja. En malta […]