Aamupalamuffinssit
Resepti: 4 dl kaurahiutaleita 0,5 dl kauraleseitä 0,5 dl kookosjauhoja 1 dl Mango- valkosuklaa whey 80- proteiinijauhetta 0,5 tl suolaa 1 tl leivinjauhetta 0,5 tl ruokasoodaa Makeutusjauhe/stevia (mielen mukaan) Sekoita ensin kaikki kuivat aineet keskenään ja vasta sitten lisää loput aineet kulhoon ja sekoita tasaiseksi sauvasekoittimella, niin että taikinasta tulee tasainen, mutta tahmea. (taikina ei […]
Suklaa- proteiini kuppikakut
Julkaisin eilen instagramissa, kuvan proteiini-suklaa kuppikakuista, joten aika laittaa myös niiden resepti tänne nähtäväksi. 😉 Leivontaa helpotti reseptikirja: “Potkua Proteiinista”, mutta tietenkin luonteeni mukaan aina pitää hiettää omaa maustetta kehiin, joten pikkusen eri tavalla lopulta kuppikakut valmistuivat. AINEKSET: 60g Fitnesstukun whey-80 Double rich chocolate . (voi myös tehdä täysin maidottomalla proteiinijauholla.) 4rkl Gluteeniton tumma laivontamix […]